Weerbaarheidstraining bij FT Zorg
Bij FT Zorg geloven we dat weerbaarheid de sleutel is tot een sterker en zelfverzekerder leven. Onze weerbaarheidstraining is speciaal ontwikkeld voor jongeren die willen leren om steviger in hun schoenen te staan, beter met lastige situaties om te gaan en meer vertrouwen in zichzelf te krijgen.
Voor wie is de training?
De weerbaarheidstraining is bedoeld voor jongeren in de omgeving van Den Bosch die worstelen met onzekerheid, sociale druk, pestgedrag of simpelweg een duwtje in de rug nodig hebben om sterker te worden – zowel mentaal als fysiek.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de training werken we aan:
- Zelfvertrouwen: Het ontwikkelen van een positieve zelfbeeld en het durven uitkomen voor wie je bent.
- Communicatievaardigheden: Leren hoe je duidelijk en effectief je grenzen aangeeft en voor jezelf opkomt.
- Omgaan met emoties: Technieken om stress, boosheid en onzekerheid onder controle te krijgen.
- Conflictbeheersing: Praktische tools om conflicten op een kalme en respectvolle manier te benaderen en op te lossen.
- Fysieke weerbaarheid: Door middel van sportieve oefeningen en praktische scenario’s leer je hoe je sterker en veiliger voelt in je lichaam.
Hoe werkt het?
Onze training combineert interactieve groepssessies met sportieve activiteiten. Sport fungeert hierbij als een krachtig middel om grenzen te verleggen, doorzettingsvermogen op te bouwen en samen te werken. De oefeningen zijn praktisch en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
FT Zorg biedt begeleiding aan jongeren die:
- Beschikken over een Persoonsgebonden Budget (PGB).
- Een indicatie hebben vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ).
- Gebruik kunnen maken van Zorg in Natura (HIN/ZIN) via hun gemeente in de regio Den Bosch.
